Lợi ích của vận động trị liệu

CÔNG TY TNHH TƯ VẤN PHÁT TRIỂN CỘNG ĐỒNG PROJECT
Lợi ích của vận động trị liệu

    1. Mục đích vận động trị liệu

    • Phục hồi tầm vận động của khớp. 
    • Làm mạnh cơ. 
    • Điều hợp động tác.
    • Tái rèn luyện các cơ bị liệt , bị mất chức năng. 
    • Tạo thuận cho cảm thụ bản thể.
    • Phòng thương tật thứ cấp. 

    2. Ba loại cơ chi phối các động tác của cơ thể

    • Co cơ tĩnh: là loại cơ cơ vì lực cơ chưa đủ mạnh để kéo hai đầu khởi điểm và cuối điểm của cơ gần nhau, chưa tạo ra cử động khớp, ta gọi là co cơ đẳng trường.
    • Co cơ đồng tầm: cơ có tạo ra cử động khớp, làm cho hai đầu bám tận và nguyên lý gần nhau. (còn gọi là co cơ đẳng trương )
    • Co cơ tâm sau: khi co cơ tạo ra khoảng cách giữa bám tận và nguyên uỷ xa nhau 

    3. Tác dụng sinh học của vận động có cơ

    • Tăng cung lượng tim 
    • Tăng cung cấp máu cho hệ mao mạch. 
    • Phòng chống teo cơ cứng khớp. 
    • Bảo vệ vững chắc hình thế xương khớp. 
    • Điều chỉnh sự điều hợp của hoạt động thần kinh, phục hồi vận động.
    • Phòng chống thoái hoá khớp. 
    • Tăng cường đào thải các chất cặn bã.

    4. Khi cử động cơ được chia ra

    • Cơ chủ vận. 
    • Cơ đối kháng 
    • Cơ đồng vận. 
    • Cơ cố định 
    • Cơ trung gian.

    Điều hợp là sự sử dụng đúng các cơ ở một thời điểm đúng và vận dụng lực chính xác theo nhu cầu của động tác. 

    5. Phân loại vận động

    • Vận động thụ động. 
    • Vận động chủ động có trợ giúp. 
    • Vận động chủ động không có trợ giúp.
    •  Vận động có kháng trở.
    • Vận động có kháng trở tăng tiến.

     

    Sưu tầm 

    Zalo
    Hotline