Massage trẻ em là phương pháp trị liệu bằng phương pháp tiếp xúc xúc giác hay còn gọi là liệu pháp tiếp xúc (LPTX). LPTX là một phương thức đầu tiên trong điều trị đã được mô tả trong tạp chí y khoa cổ xưa của Trung Quốc, Ấn Độ và Ai Cập, và đã được Hipopcrates mổ tả vào 400 năm trước Công nguyên, phương pháp này được áp dụng liên tục từ lúc mang thai tới lúc chuyển dạ, tuổi nhũ nhi, tuổi trưởng thành và tuổi già. Tiếp xúc là cách giao tiếp với trẻ rất quan trọng nhằm giúp trẻ nhỏ phát triển và tăng trưởng tốt hơn.
Lợi ích của massage:
Thư giãn: massage nhẹ nhàng giúp các cơ thoải mái và giảm căng cứng.Massage giúp giảm những cơn đau bụng,tống hơi dạ dày,và thư giãn cơ bụng co cứng.Massage làm giảm đau răng và giảm táo bón.Người massage cho trẻ cũng nhận được lợi ích từ việc massage: sự thư giãn.
Sự gắn bó: qua thời gian massage cho trẻ với sự yêu thương sẽ giúp người massage cảm thấy gắn bó và hòa hợp với trẻ hơn,điều này rất hữu ích cho người cha.
Sự tăng trưởng và phát triển: các nghiên cứu cho thấy massage trẻ có thể kích thích hoocmon tăng trưởng giúp trẻ tăng cân , điều này rất tốt cho trẻ sinh non,và massage cũng làm cho cải thiện chức năng miễn dịch vì vậy trẻ ít bệnh hơn.
Giao tiếp: nói chuyện với trẻ khi massage cũng làm tăng khả năng giao tiếp của trẻ.Trẻ học cách giao tiếp bằng cách nhìn vào cử động của miệng bạn khi phát âm, bằng cách nghe các âm điệu trong giọng nói của bạn,và bằng cách nghe các từ.
Tăng khả năng nhận thức của trẻ: massage cho trẻ giúp bạn nhận biết khí chất của trẻ và bạn cảm thấy thân thuộc với cơ thể trẻ hơn.Qua đó bạn có thể nhận ra những thay đổi khi trẻ bệnh hay các vấn đề khác.
Đối với trẻ non tháng, massage trị liệu giúp trẻ tăng cân tốt hơn, giúp trẻ giảm tiêu hao năng lượng và năng lượng này giúp trẻ tăng trưởng tốt và massage cũng giúp trẻ giảm stress.
Massage giúp trẻ ít có rối loạn về giấc ngủ, thời gian chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, trẻ năng động hơn, ít khóc hơn, dễ dỗ nín khi trẻ khóc, làm giảm hiện tượng chảy nước miếng.
Massage cũng giúp trẻ tăng cường sức khỏe và tăng trưởng tốt, giảm số lần mắc bệnh và số lần đi khám bệnh, trẻ tăng cân tốt, tăng chiều dài cơ thể nhờ vào tác dụng kích thích giúp gia tăng hoạt động của phế vị vì vậy gia tăng hoạt động hệ tiêu hóa, phóng thích hoocmon hấp thu thức ăn.
Bắt đầu như thế nào?
Chọn thời điểm thư giãn để massage cho trẻ, có thể bắt đầu khi trẻ vừa thức dậy, sau khi tắm, trước khi ngủ hay bất cứ khi nào thích hợp, với thời khóa biểu đều đặn.
Phòng không quá sáng, ánh sáng không chiếu trực tiếp vào mặt trẻ, phòng phải ấm và thoáng.
Massage với dầu, dầu thực vật hay dầu plant tốt hơn vì nó dễ hấp thu vào da. Nên tìm dầu có từ “cold pressed” trên nhãn, không dùng dầu đậu phộng, có thể gây dị ứng.
Massage cho trẻ tốt nhất là không mặc quần áo (tã) để tiếp xúc với da tốt hơn, và thoải mái hơn cho trẻ.
Chỉ cần 15 phút/lần massge, 2-3 lần/ngày, massage được thực hiện trong phòng có nhiệt độ thích hợp, đặt trẻ lên mặt phẳng an toàn và thoải mái, dùng một lượng dầu nhỏ để xoa lên da trẻ, áp dụng các động tác cơ bản nhẹ nhàng trong 2 tháng đầu tiên; khi trẻ lớn hơn có thể dùng các động tác mạnh và phức tạp hơn.
Không nên massage khi bé vừa ăn no (ít nhất là sau 1 tiếng), nên đánh thức bé dậy khi bé đang ngủ để massage, không masage cho trẻ có vết thương đang rỉ nước, trẻ có những dị ứng, viêm da, nhiễm trùng, trẻ gãy xương hay bị thương nghiêm trọng, trẻ đang bị chảy máu, trẻ bị phỏng, trẻ khóc-mệt mỏi, trẻ có những u bướu không chẩn đoán được, không massage trên vùng núm rốn trẻ mới sinh.
Nên bắt đầu từ chân đến bàn chân, chậm, kéo dài đến ngực, từ bụng lên vai, qua tay, rồi đến lưng đến sau vai. Chú ý xem trẻ thích cái gì nhất, ngưng massage nếu trẻ khóc.
Ba mẹ trẻ hay nhân viên y tế nên được hướng dẫn phương pháp massage cho trẻ vì đây là phương pháp đơn giản an toàn, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả thiết thực.
Ba mẹ có thể liện lạc với chúng tôi để được hướng dẫn cụ thể các bài tập massage cho trẻ theo tiêu chuẩn của Viện Nhi khoa Hoa kỳ
Th.s /CV.VLTL-ANTL Lê thị Đào
